Cinta pós parto: 5 benefícios para a recuperação materna.
Cinta pós parto! Usar ou não usar?
Antigamente, muitas pessoas utilizavam-na amplamente, mas hoje nem todos os médicos concordam com o uso pelas mães, então as mulheres optam por usá-la ou não. É importante que você converse com seu médico.
O parto é um momento único e especial na vida de uma mulher, mas também pode ser uma experiência desafiadora para o corpo. Durante a gestação, ocorrem inúmeras mudanças físicas para acomodar o crescimento do bebê, o que pode resultar em tensões musculares e distensões abdominais.
Após o parto, o corpo feminino precisa de tempo e cuidados especiais para se recuperar totalmente. Uma das práticas que tem se mostrado benéfica nesse processo é o uso da cinta pós-parto.
Neste artigo, exploraremos 5 benefícios desse acessório e como ela pode contribuir para a recuperação materna.
Benefícios do uso da cinta pós-parto:
- Suporte abdominal: Durante a gravidez, os músculos abdominais e ligamentos são esticados para acomodar o crescimento do útero.
Primeiramente, o uso da cinta pós-parto proporciona suporte e compressão suaves à região abdominal, ajudando a reduzir o desconforto e a sensação de “barriga mole” após o parto. Além disso, a cinta ajuda a realinhar os músculos e ligamentos, promovendo uma recuperação mais rápida e eficiente.
- Redução do inchaço: Após o parto, é comum ocorrer um acúmulo de líquidos no corpo da mulher, resultando em inchaço.
A cinta pós-parto auxilia na redução desse inchaço, pois promove uma leve compressão, estimulando a circulação sanguínea e linfática na região abdominal. Isso contribui para a diminuição do inchaço e para uma sensação de alívio.
- Melhora da postura: Durante a gestação, a mudança no centro de gravidade e o peso adicional da barriga podem levar a alterações posturais, como a inclinação para a frente e o aumento da curvatura lombar.
Portanto, o uso da cinta pós-parto oferece suporte à região lombar e pélvica, ajudando a realinhar a coluna vertebral e melhorar a postura. Isso é especialmente importante quando a nova mãe precisa lidar com a amamentação, o que pode gerar tensão nas costas e no pescoço.
- Retração dos músculos e tecidos: A cinta pós-parto exerce uma pressão suave na região abdominal, contribuindo para a retração dos músculos e tecidos que foram esticados durante a gravidez. Isso auxilia na recuperação da força muscular e na volta do abdômen ao seu tamanho e forma pré-gravidez.
- Sensação de segurança emocional: Além dos benefícios físicos, o uso da cinta pós-parto também pode proporcionar uma sensação de segurança emocional para as novas mães.
Da mesma forma, a compressão suave e o suporte oferecidos pela cinta podem ajudar a diminuir a ansiedade e promover uma sensação de contenção, semelhante à sensação de apoio do útero durante a gestação.
A cinta ajuda ou não a voltar a barriga? Ajuda a formar a cintura?
A cinta é indicada mais para o parto cesariana, mas no entanto não vai emagrecer, não vai formar uma cintura na mãe, mas vai dar uma sensação de que as coisas estão no lugar.
Outra opção é uma calcinha alta que também pode dar essa sensação de organização dentro de nós.
Mas a cinta ou a calcinha alta em si, não vão ajudar na cicatrização e sim nessa sensação de organização equilíbrio.
Depois do parto os músculos aos poucos voltam ao lugar e com o uso da cinta essa sensação demora um pouco mais a acontecer pois ela já segura essa pele que está flácida fazendo com que esse esforço para voltar ao normal seja um pouco mais demorado.
Por isso a recomendação é que o uso da cinta não ultrapasse 30 dias, porque você precisa fazer com que seu corpo se esforce a voltar ao normal.
É importante que toda mãe depois do parto pergunte ao seu médico quando poderá voltar a fazer atividade física para que a musculatura e a pele volte ao normal que ficou extremamente esticada devido a gestação.
Pra quem escolhe usar a cinta essa sensação de que tudo vai “cair” volta ao tirar a cinta para tomar banho em compensação quem opta por não utilizar essa sensação dura aproximadamente 5 dias porque o corpo volta ajustar tudo pra voltar ao normal.
A dica que damos é: converse com seu obstetra e veja com ele, contudo, a decisão de usar ou não a cinta é da mãe.
É normal a enfermeira no primeiro dia após o parto perguntar se você levou a cinta porque muitas mãezinhas utilizam.
E sobre recuperação do pós parto usando a cinta ou não, não existe diferença na cicatrização.
Conclusão:
A cinta pós-parto é um acessório que pode desempenhar um papel significativo na recuperação materna após o parto.
Ao oferecer suporte abdominal, reduzir o inchaço, melhorar a postura, promover a retração dos músculos e tecidos e fornecer uma sensação de segurança emocional.
A cinta contribui para uma recuperação mais rápida e confortável.
No entanto, é importante ressaltar que o uso da cinta deve ser orientado por um profissional de saúde, levando em consideração o tipo de parto, a saúde da mãe e quaisquer outras condições específicas.
Espero que este post tenha ajudado você a tomar sua decisão.
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